vérnyomás

Természetes vérnyomáscsökkentő ételek

természetes vérnyomáscsökkentő ételek

A magas vérnyomás a fejlett országokban népbetegségnek számít. A magas vérnyomás étrendi és életmódbeli változtatásokkal megelőzhető és kordában tartható. Fontos szerepe van testsúlynak, ugyanis szoros összefüggés van a túlsúly és a magas vérnyomás között. Bizonyított tény, hogy már 5 kg fogyás is csökkenti a vérnyomást, fontos a rendszeres testmozgás, a sóbevitel csökkentése és a természetes …

Természetes vérnyomáscsökkentő ételek Read More »

Kakaó hatása a vérnyomásra

kakaó hatása a vérnyomásra

A kakaó hatását a vérnyomásra több kísérletben is vizsgálták, és az eredmények nagyon pozitívak! Ahogy öregszünk a vérerek egyre rugalmatlanabbá válnak, és nő a magasvérnyomás kockázata. Az érelmeszedés, a magas vérnyomás pedig szívbetegségek és agyvérzés kialakulásához vezethetnek. A magasvérnyomás-betegség általában nem gyógyítható, de étrendi és életmódbeli változtatásokkal és gyógyszeres kezeléssel kontroll alatt tartható. Mivel folyamatosan …

Kakaó hatása a vérnyomásra Read More »